姿勢が良くなると、「痩せる」って本当？

姿勢が良くなると、「学力が向上する」って本当？

という質問を多数いただいているので、姿勢とこれらの関係について学んでみましょう！

※これらの画像は実際に「ボディ・コンシエルジュ」で表示される画像です。

Q.1 姿勢が良くなると、「痩せる」って本当？

A.1

姿勢が良くなるとなぜサイズダウンするのでしょうか？

上の写真をご覧ください！

私どものボディコンシェルジュで処方されるエクササイズは全身の連動エクササイズが手軽に行える様に設計されております。

連動エクササイズを行うことにより歪みが改善されてゆきます。

歪みが改善する事により体幹の筋バランスが整い基礎代謝量が上がることにより

全身に引き締め効果が発生します。

これらの要素が複合的に作用し、開いていた骨盤が引き締まり下半身のラインが整います。

また、姿勢が整うと胸郭が正しい位置に戻ることによるバストＵＰ作用も見られるためメリハリのあるボディラインを手に入れることが可能になります。

Q.2 姿勢が良くなると、「学力が向上する」って本当？

A.2

姿勢と脳神経の働きには非常に密接な関係があります。

姿勢が正しいと正しく胸郭が動作し呼吸リズムの安定が見られます、リズムが安定することにより脳内の「セロトニン神経」の働きが活発になります。

セロトニン神経は、人間が心地よく感じたり、不安感がなくなったり、精神安定をもたらします。

みなさん旅行に行ったときなどリラックスした状態ですごく景色がはっきり見える感覚になったりしたことはありませんか？

これは視力が回復したわけではなくセロトニン神経の働きにより認識が研ぎ澄まされることによるものです、認識が上がることにより脳の処理精度が向上してきます。

一見興奮しているときのほうが脳が活発に働くようですが、リラックスしているときのほうが感覚がクリアになります。

要するに設問に対する「処理スピード・精度が向上」するわけです。

TVにたとえると「アナログとデジタルハイビジョン」

インターネットなら「ダイアル回線と光回線の違い」のような感じです。

私どもでサポートさせていただいている幼稚園年長のお子様がＯ研全国テストで1位になったなどのうれしいお手紙をいただきました。

Q.3 姿勢はメンタルヘルス（心の状態）に関係があるのでしょうか？

A.3

姿勢とメンタルヘルスの関係について

皆さん旅行に行ったときなど周りの景色がすごく鮮明に見えた経験は無いですか？

アナログTVからデジタルハイビジョンに変わった感じとゆうか　コントラストがはっきりして物の輪郭、奥行きまでわかる感覚です

少なからずこのような経験をされた方もいらっしゃると思います。

これは日常から開放されたリラックス効果なのですが、この効果を生み出すのがセロトニン神経の活性です。

普段は「肩がこる」「腰が痛い」「イライラする」「対人関係がうっとおしい」「もやもやして気分が晴れない」など　肉体、精神的に疲労を起こしている状態でも「旅行に行ってるときはなぜか忘れてたわ！」とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。

問題を忘れることが出来、不快感を感じなければ日常でも問題ないのではないでしょうか？

最近の研究では「うつ病」「自立神経疾患」「キレる」「不登校」「出社できない」などにセロトニン神経の活動低下が大きく関与していることが証明されています。

姿勢を正してセロトニン神経を活性させるためにもぜひお近くのボディコンシェルジュ導入店にご相談ください。